Was sind Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren?
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind also mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die bekanntesten Omega-3-Fettsäuren sind Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). ALA ist eine pflanzliche Omega-3-Fettsäure. EPA und DHA sind als Fischfettsäuren bekannt.
ALA ist eine essenzielle Fettsäure, da der Körper diese nicht selbst herstellen kann. Ihr Haustier muss diese Fettsäure also über die Nahrung aufnehmen. Hunde und Katzen können EPA und DHA zwar selbst aus ALA bilden, dies liefert jedoch nur eine geringe Menge an EPA und DHA. Effizienter ist es, diese Fischfettsäuren direkt über die Nahrung oder ein Supplement (zum Beispiel Lachsöl) aufzunehmen.
Omega-6-Fettsäuren
Auch Omega-6-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die bekannteste Omega-6-Fettsäure ist Linolsäure, die in pflanzlichen Ölen enthalten ist. Der Körper kann diese nicht selbst herstellen, weshalb sie als essenzielle Fettsäure gilt. Andere Omega-6-Fettsäuren sind Arachidonsäure (AA) und Gamma-Linolensäure (GLA). AA kann der Körper selbst aus Linolsäure bilden. AA ist auch in Eiern, Geflügel, Innereien und Fisch enthalten.
Was sind die gesundheitlichen Wirkungen von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren?
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren haben eine entzündungshemmende Wirkung auf den Körper und unterstützen das Immunsystem. Besonders Entzündungen in der Haut, den Nieren und den Gelenken werden gehemmt. In den Gelenken reduziert EPA die Entzündungsreaktionen, die bei Osteoarthritis auftreten, und hemmt das Enzym, das für den Abbau des Gelenkknorpels verantwortlich ist. EPA unterstützt auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit und verlangsamt den Rückgang der Nierenfunktion bei Katzen mit chronischem Nierenversagen. Zudem können Omega-3-Fettsäuren bei Haut- und Fellproblemen sowie Allergien helfen. DHA hat darüber hinaus einen positiven Effekt auf Nervenzellen und trägt zur Gesundheit des Nervensystems, einschließlich des Gehirns, bei.
Omega-6-Fettsäuren
Omega-6-Fettsäuren haben ebenfalls positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Sie hemmen die Cholesterinbildung und stärken das Immunsystem. Zudem sind sie wichtig für eine gesunde Haut und ein glänzendes Fell.
Wie viele Fettsäuren benötigt ein Haustier?
Es ist bewiesen, dass insbesondere die Menge an Omega-3-Fettsäuren entscheidend für die Unterstützung der Gesundheit ist. Ein Überschuss an Omega-6-Fettsäuren kann sogar negative Folgen haben, da er Entzündungen fördern kann. Eine zu geringe Dosis an Omega-3-Fettsäuren zeigt hingegen keinen therapeutischen Effekt.
Die ideale Dosis an Omega-3-Fettsäuren für Hunde liegt bei etwa 30 mg pro Kilogramm metabolisches Körpergewicht pro Tag. Metabolisches Körpergewicht bedeutet, dass das Körpergewicht bei Hunden mit der Potenz 0,75 und bei Katzen mit 0,67 berechnet wird. So wird das Verhältnis zwischen Oberfläche und Volumen berücksichtigt. Kleinere Tiere benötigen im Verhältnis mehr als größere Tiere.
Für Katzen ist die ideale Dosis an Omega-3-Fettsäuren weniger gut erforscht als für Hunde. Es wird jedoch empfohlen, Katzen nicht mehr als 75 mg EPA und DHA pro metabolisches Kilogramm Körpergewicht pro Tag zu geben.
Hat Ihr Tier gesundheitliche Beschwerden wie Nierenprobleme, Hautprobleme oder Gelenkprobleme, verändert sich der Bedarf an Omega-3-Fettsäuren.
Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren
Noch wichtiger als die Menge der Fettsäuren ist das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren. Dieses sollte ausgewogen sein. Omega-6-Fettsäuren sind in der Regel reichlich in der Nahrung enthalten. Das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren liegt schnell bei etwa 50:1.
Das optimale Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren beträgt jedoch maximal 4:1. Wenn relativ zu viele Omega-6-Fettsäuren über die Nahrung aufgenommen werden, wird die Umwandlung von Omega-3-Fettsäuren in EPA und DHA vermindert, wodurch der Bedarf an diesen beiden Fettsäuren steigt. Eine Supplementierung von EPA und DHA in Form von Fisch- oder Lachsöl ist in diesem Fall besonders wichtig.
Was sollte ich für mein Tier wählen?
Möchten Sie sicherstellen, dass Sie ein geeignetes Produkt für Ihr Haustier auswählen? Dann achten Sie auf die folgenden Punkte:
- Auf dem Etikett sollte die Menge an Omega-3-/EPA-/DHA-Fettsäuren in Milligramm angegeben oder nachvollziehbar sein.
- Achten Sie auf einen niedrigen Kaloriengehalt.
- Die Fettsäuren sollten in einer dichten, versiegelten oder dunklen Flasche verpackt sein, um das Risiko der Oxidation zu minimieren.
- Sie können auch ein Futter wählen, das mit Fisch oder Lachs angereichert ist, wie zum Beispiel Orijen Six Fish Dog oder Orijen Six Fish Cat.
Zusatz von Vitamin E
Die Zugabe von Vitamin E zu einem Produkt mit Fischfettsäuren hilft, die Haltbarkeit der Öle zu schützen. Darüber hinaus hat Vitamin E einen positiven Effekt auf Allergien und Autoimmunerkrankungen. Wenn ein Produkt angibt, dass Vitamin E enthalten ist, unterstützt dies die Wirkung der Fischöle zusätzlich.
